Arnica : l’incontournable pour le bien-être des articulations

Nom botanique : Arnica montana
Famille : Astéracées
Partie utilisée : la fleur
Principales activités : anti-inflammatoire, analgésique, anti-échymotique, antimicrobienne.
Utilisation thérapeutique : hématomes, entorses, douleurs musculaires et articulaires, phlogoses locales, piqûres d’insectes, etc.

Arnica montana est une plante extrêmement connue en phytothérapie humaine et également très utilisée en phytothérapie vétérinaire. On parle de plus en plus de l’Arnica montana, et on trouve aujourd’hui de plus en plus de produits à base d’Arnica. À quoi ressemble l’arnica et quelles sont ses propriétés ?

Arnica montana est une plante herbacée vivace à tige simple et poilue pouvant atteindre 50 cm de haut. Le rhizome de la plante est profond et rampant, tandis que les fleurs sont jaune-orange et uniques par tige. La floraison commence en mai et dure jusqu’à la fin juillet.

L’Arnica montana est principalement utlisée en usage externe. Avec un effet anti-inflammatoire et analgésique, elle constitue une aide précieuse pour le contrôle de la douleur localement : Arnica montana est également très utile pour traiter les ecchymoses et résorber les œdèmes post-traumatiques.  Les textes scientifiques de phytothérapie préconisent l’utilisation d’Arnica montana dans les situations suivantes :

– Contusions

– Hématomes

– Entorses / traumatismes

– Œdème dû à un traumatisme

– Troubles rhumatismaux

– Inflammations de la cavité buccale

– Douleurs musculaires et articulaires

– Inflammations causées par des piqûres d’insectes

Dans notre domaine spécifique d’application, c’est-à-dire dans le monde équestre, l’Arnica montana est un allié précieux dans le traitement des douleurs articulaires après l’entraînement et en gel défatigant pour les jambes à utiliser après chaque compétition et entraînement.

Une bonne crème à l’Arnica montana pourrait donc être d’un grand secours :

– Atténuer les douleurs musculaires après le travail

– Traitement de la douleur localisée due à un traumatisme

– Traitement des douleurs articulaires

– Traitement des douleurs articulaires chez les chevaux âgés

– Défatiguer les articulations

– Apaiser l’urticaire dû aux piqûres d’insectes

Toujours appliquer les crèmes à l’Arnica montana sur une peau non irritée.

Le mécanisme d’action de l’Arnica montana n’est pas encore connu ; cependant, on pense que ses énormes propriétés viennent des lactones sesquiterpéniques et de l’helénaline.

L’idéal est d’utiliser des crèmes qui ne contiennent pas de fortes concentrations en Arnica montana, car des quantités élevées pourraient provoquer une sensibilisation de la peau : il suffit d’utiliser une crème dont la matière première est de bonne qualité et à une bonne concentration (20-25 %).